Исключают сладости, сахар, лимонады, фруктовые соки и др. продукты, быстро повышающие сахар в крови. Исключают жиры и др. высококалорийные продукты.

Цель диеты - медленное(!) снижение веса, но не голодание. При снижении веса необходимо достичь близкого к нормальному веса, но не быстро, а теряя по 2-3 кг в месяц. >> далее…

Во-первых, выбросьте из головы мысли о неизлечимости болезни. Только тогда, когда вы сами будете убеждены в успехе, ваше лечение будет действенным.

Для успокоения нервной системы пейте чай с растениями: коровяк, спаржа, иссоп, чабрец, конопля, мелисса, мята, лист липы, дербенник иволистный, лапчатка гусиная, подмаренник желтый, полынь обыкновенная (чернобыльник), чистец. >> далее…

>> далее…