Мудры - йога пальцев

Растопыренная ладонь напоминает человека: большой палец - голова и шея, второй и пятый пальцы (указательный и мизинец) - руки, третий и четвертый - ноги, а сама ладонь - туловище со всеми внутренними органами.

По представлениям целителей, кисть, как и стопа, - место концентрации жизненной энергии. Мудры моделируют различные позы тела, перераспределяют энергию в организме, воссоздают здоровье.

При хронических заболеваниях результат может появиться через несколько недель, при острых состояниях - от нескольких часов до нескольких дней.

Существует и обратная связь: упражнения помогают духовному становлению.