1. МУДРА ЖИЗНИ
Подушечки безымянного, мизинца и большого пальцев соединены вместе, а остальные выпрямлены.
Улучшает самочувствие, повышает работоспособность.
Улучшает зрение, лечит болезни глаз.
2. ЧЕРЕПАХА
Пальцы правой руки переплетаем с пальцами левой. Большие пальцы обеих рук соединяем.
Помогает при нарушениях сердечно-сосудистой системы.
Повышает жизненный тонус.
3. СПАСАЮЩАЯ ЖИЗНЬ
Подушечкой согнутого указательного пальца прикасаемся к основанию большого. Соединяем подушечки среднего, безымянного и большого пальцев. Мизинец выпрямлен.
Это первая помощь при сердечном приступе. Она может сохранить вам жизнь даже при инфаркте.
4. МУДРА ЗНАНИЯ
Одинаково обеими руками: подушечку указательного пальца соединяем с подушечкой большого, остальные пальцы выпрямлены.
Снимает эмоциональное напряжение и беспокойство, меланхолию и депрессию, а также бессоницу ночью и чрезмерную сонливость днем.
Снижает высокое артериальное давление, улучшает мышление и память.
5. ОКНО МУДРОСТИ
Одинаково обеими руками: сгибаем безымянный палец и слегка прижимаем его сверху первой (верхней) фалангой большого пальца, остальные расставлены.
Активизирует умственную деятельность.
Показана при нарушениях мозгового кровообращения, склерозе сосудов головного мозга.
Желаем вам здоровья!
Источники
|
